- 胡琛、昕恩
皮膚護理可以使用什麼精油呢?
已更新：2022年3月11日
皮膚是我們人體最大的器官，最大的保護層，免疫系統，呼吸系統的一環。做好皮膚護理至關重要。以下就來介紹幾款皮膚護理常見精油來供大家參考：
1. 真正薰衣草（Lavandula angustifolia）：
最為普及有效的皮膚護理「萬用」精油，針對皮膚發炎，受傷疼痛，傷口癒合，搔癢均有不錯效果。
2. 茶樹（Melaleuca alternifolia）：
抗菌效果被研究最久的一種精油，殺菌抗病毒效果非常好。自然對各式皮膚感染發炎（白色念珠菌感染，褥瘡，痤瘡（青春痘）等），蚊蟲叮咬有很好的效果。
3. 檸檬草（Cymbopogon flexuosus）：
在熱帶地區很常見的一種植物萃取精油，因應熱帶地區高溫，細菌滋生，蚊蟲繁多。該精油具有非常棒的殺菌，驅蟲害的效果。
4. 波旁天竺葵（Pelargonium graveolens）：
具有上佳的親膚性，可直接塗抹，用於肌膚保濕，緩解疼痛，傷口修復。同時應具備調節壓力荷爾蒙（皮質醇）之能力，對預防皮膚老化，免疫性皮膚炎均有很好的效果。
5. 永久花（Helichrysum italicum）
是修復所有傷口的首選精油，溫和不刺激，可直接使用。對皮膚再生，消血種效果明顯。無論新傷，舊傷均有不錯的效果，因此也用於疤痕，妊娠紋的淡化。
日常的皮膚護理保養，應以植物油（如荷荷芭油）或乳液稀釋至3%以下塗抹使用；而皮膚上有傷口的需要慎用，真正薰衣草、波旁天竺葵及永久花對於傷口應急處理，可於患處直接滴上純精油，或以消毒棉球沾取塗抹，但並不是所有的護膚精油都能用在傷口上的，用其他精油護膚最好還是要避開傷口。
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